220520B dr. Elif pınar çakırın kitabından alıntı yapacağım; yoğurt: anne sütüne yakınlığı; 6 aylık bebek tarafından kolay sindirilebilir oluşu dolayısıyla ek gıdaya geçişte tercih edilebilecek ilk besin olarak idealdir. Sebzeler: 7-8. Aydan itibaren doktorunuza danışarak parmak gıda olarak verebileceğiniz sebzeleri başlangıçta bebeğinize yedirebilmenin en kolay yolu püre yapmaktır. Havuç, patates, bal kabağı, kabak, yeşil fasulye bu sebzelere örnektir. Muhallebi: Eğer ek gıdaya geçişte ilk olarak muhallebi vermeyi tercih ederseniz; bebeğinizin ilerleyen zamanlarda sebze, et ve yumurta gibi besinleri reddetme olasılığı yüksektir. Ayrıca nişasta, pirinç unu ve beyaz un gibi içeriğe sahip muhallebilerin besleyici özelliği bulunmamaktadır. Meyve: Yine ek gıdaya meyve ile başlarsanız, bebeğiniz; daha sonra vereceğiniz sebzeleri yemeyi reddedebilir. Diye yazmış.