Linaguven spor yapmazsanız , korse veya tayt gibi şeylerle desteklemezseniz malesef o sarkma kalacaktır. Sürekli bol şeyler giymek, hareketsizlik gibi durumlar sarkmayı artıracaktır. Sezaryen doğumlarda da ortalama 4-5 ay sonra başlanıyor zaten kilo verme ve bölgesel incelme toparlanmayı amaclayan pilates ve yoga derslerine.
şimdi sizin için tam zamanı. Sıkı bir diyet, bir eğitmenden alacağınız dersler ile toparlamaya başlayabilirsiniz ama çabasız asla düzelmez