Uyku (süt üretimini sağlayan hormon en çok uykuda salgılanıyormuş) + su + kuruyemiş (ama bebeği takip etmek lazım bazılarında alerji yapabiliyor) + kuru meyve (incir, kayısı, hurma vs) ben her gün bunları yaptım çok şükür sıkıntı yaşamadık kilo alımı hep çok iyi oldu. Her gün aksatmadan rezene saati yaptım ve rezeneyi kimyon ve anasonla karıştırdım. 3 lü karışımı içtim yanında da bir gün kuruyemiş bir gün kuru meyve şeklinde.