Selinto yanlış anlamayın ama ekmegi tatlıyı çıkarın hayatınızdan bunlar anne sütünü etkilemiyor ki sebze yiyerek yada proteinde olsa porsiyonları küçülterek ztn kilo vermiş olursunuz sütünüzde etkilenmez. İnan’ın diyet kahvaltıdan daha az kahvaltı yapıyorum öğlen yemeği çok nadir diyorum akşam da ne bulursam ama sütüm oluyor . Süt dinlenmediysem ve uyku az uyduğum zaman olmuyor.emziren kadın yemeli yesin yanlış bence