Sarı armut , kayısı püresi ,ek gıdasına biraz semiz otu ,yine ek gıdasına zeytin yağı hakiki.poposuna kantoron yağı sürüp kulak çöpüyle hafif popoyu uyarmak. Birde ben bir kere denedim ama bence çok yapılmaması gereken bi yöntem var anneannelerden kalma -zeytinyağına biraz sabun rendeleyip karıştırıp popoya sürmek ve birazını makattan içeri sokmanız daha erken sonuç verecektir.ama yine diyorum bu son yöntemi ben bir kere yaptım.doktor büyük ihtimalle onaylamaz :) geçmiş olsun çok zor.