Esraclk Havuç
Buharda yada suda haşlayıp çatalla ez yada blendır yap
1.gün 3 çay kaşığı
2.gün 6 çay kaşığı
3.gün 9 çay kaşığı
Kabak
Buharda yada suda haşlayıp çatalla ez yada blendır yap
1.gün 3 çay kaşığı
2.gün 6 çay kaşığı
3.gün 9 çay kaşığı
Patates
Buharda yada suda haşlayıp çatalla ez yada blendır yap
1.gün 3 çay kaşığı
2.gün 6 çay kaşığı
3.gün 9 çay kaşığı
Ek gıda danışmanından aldığım tarif. İçiniz rahat oısun. Yoğurt da vere bilirsiniz ev yapımı