Minikim20 hayır , emzirme sürecinizi baltalamayın lütfen. Porsiyon kontrolü , bol su (4 lt gibi) yeşillik , öğün yanına salata ve yogurt. 3 tane de ara öğün yapın. Rahatlıkla vereceksinizdir. Emzirme sürecinin 1. yılında detoks veya ödem attırıcı bitkiled vs. önerilmiyor. Akdeniz tipi beslenme, protein desteği, sebzeli az yaglı yemek ve salatalar size iyi gelecektir