Süt kanalları tıkanmış olabilir. Sıcak havlu üstüne koyarak masaj yapip o sertliği giderebilirsin yada sıcak duş altında meme masaji ile kanalları açabilirsin.veya beyaz lahana yaprağı sıcak suya batırıp göğsüne köy öle sağ kanalları açtın mi sıkıntın bitecektir.