Gamze1994 ben normal olduğu halde kabızlık yaşadım.
Suyu bol içiyosunuzdur o halde geçmemiştir. En güzel elma suyu cıkarıyo lifli gıdalar yemek lazım bide yemek düzeni olmadığı için oluyo fazla hareket edemeyince oluyo 40 ınız cıkınca daha biraz rahatlarsınız. Bağırsaklar kendini anca toparlıyo bide sıcaksu torbası , karpuz sakız bunlarda rahatlatabilir , geceden 1 tam ceviz 2 kayısı bi su bardağı suya koy saabah ac karnına iç