Ecmekl yoğurt ve sebzelerle haslayarak buharda veya suda zeytinyağı ile birAz kıvamını acın daha cok kucuk yutması kolay olsun camrendede verdim ben 5 te baslamıstık 4te pütürlü yiyemezse blenderdan gecin sebzeler bitince meyvelere gecin. Yiyebileceği mevsim sebze meyvelerine bakın listelere 3 gün kuralı ve cay tatlı yemek kasıgı ölçüsünde deneyin