Eelif24 kizlar yememide azalttim ekmegimide cavdar ekmeginyaptim sekerdende uzak duruyorum ilac getirttim 130tl dia kapsul die ama yok yaziflayamiyorum kafayi yiycem yardim edin
patitoo Eelif24 bence su su su canım, her gün elimde şişe 1,5 litre bitiriyorum dengeli beslenme spor yürütüş bunların yanı sıra su çok önemli bence
Emineyilmazz Eelif24 azaltmak fayda değil tamamen kesmem gerek Bi yakınım sabah akşam sadece çorba içerek 2 ayda 15 kilo verdi
Mirayse Eelif24 demekki normalde yediğün öğün kilo aldırıyormus onu azaltarak kilonu sabitlemiş oldun. Şimdi bunu biraz daha azaltmalısın. Ama aç kalmadan kilo verlmiyor. Tatlı yemiceksn kesinlikle bide.