Fatmaoktay0658 kabak, patates , soğan bir çay kaşığı kıyma zeytinyağı yapıyordum genelde püre şeklinde çorba olarak tarhana veYa yoğurt çorbası aralarda avakado, hafif taçınlı elma, lorlu şeftali bu meyvelerden biri şimdi ıspanak ve semizotuna başladık. Pirinç yerine yulaf koyuyorum ıspanağa. İştahsız günlerimizde oluyor tabii hurmalı muhallebi yapıyorum O zamanlar hem sindirim sistemine de iyi geliyor:)