Delenelif
Bol su tüketmek. 4.5 litreye yakın içiyorum ben. Bol bol emzirmek. Ardından sağmak. Kuru incir helva bulgur pilavı koyu yapraklı yeşil sebzeler havuç badem ceviz gibi. Ama okuduğum yazılara göre her annenin sütü bebeğine yeter. Stres ve yanlış emzirme pozisyonundan süt azalırmış. Ve saatli olarak değil bebeğiniz ne zaman talep ederse emzirin. Ne kadar talep olursa o kadar süt üretiminiz artar. Bol emzirmeli günler diliyorum😊🌸