Bende çok araştırıyorum, bestlak damla ve humana çayı faydalı oldu bende. Nar, bulgur, Medine hurması, kuru incir, ananas, rezene, dereotu. Rezene hem süt yapıyor hemde zayıflamaya yardımcı oluyormuş . Daha sonra badem ceviz sütün yağlı olmasına fayda sağlıyormuş. Günde bir çay kaşığı katı Hindistan cevizi yağı içiyorum. Süt yapıyormuş ve bağırsakları çalıştırıyormuş ama bebeğe çok dokunmasın diye fazla almıyorum. En önemlisi su zaten ☺️Hepsini yapıyorum bunların. Ama gözlemlediğime göre gece göğüslerim dolu dolu taş gibi oluyor. Gündüz pek öyle olmuyor hatta bir defalığına mama veriyorum. Çünkü bebeğim uyumuyor uyutmuyor ki süt olsun. 1 aylık olduk bu arada. İnş bol sütlerimiz olur 🙏🏻🥰