SDefneA evet asitli yiyecekler, süt ürünleri, çiğ meyveler, 1 kaseden fazla salata,kuru baklagiller ve içine girdiği çorbalar yemekler(aşure mesela) :) bir yerde çikolata da diyor ama ben hergün yiyorum bişey olmadı.aslında en iyi yöntem deneme yanılma ama yiyip gaz olmasını göze alamıyorum aç kalırım daha iyi 😂