Xxxl canım şöyle sabah kalkınca hiçbir şey yemeden 7 zeytin 1 incir yiyoruz yanında su içiyoruz daha sonra kahvaltı vs gün içinde yemeklerimizin yiyoruz birde akşam 21-22 gibi aynı şekilde yiyoruz sonrasında birşey yemiyoruz yatana kadar. 21 gün böyle devam ediyoruz. Benim kilo problemin yok aksine zayıf biriyim ama çok kilo veren var bununla ben faydaları için yapıyorum ara ara.Nefes kontrolünde etkilidir.
Kalbi güçlendirir ve kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
İnsan bedeni için çok değerli ve önemlidir.
Çok güçlü bir antioksidandır, hücreleri yeniler.
Tokluk hissinin uzun süre devam etmesini sağlar ve yağ yakımında etkilidir. Dolayısıyla kilo vermeye yardımcıdır.
Kemik ve diş sağlığı için çok faydalıdır.
Süt içemeyenler için de bu ikiliyi tüketmeleri önerilir, ciddi bir kalsiyum kaynağıdır.
Kanser hücrelerinin büyümesini ve metastazı önler.
Kişilik bozukluğunda etkilidir.
Öksürük ve alerjik astımı olanlar için önerilir.
Yaşlanmayı geciktirir ve kaliteli bir yaşlılık için yardımcıdır.
Zeka gelişimini artırır.