Fdmctn ben irlandalı annenin kitabını almıştım cok faydalı bulmadım acıkcası kabaca tüm uyku eğitmenlerinin anlattıgı seyler düzenden bahsediyor ama ne durumda neyapılmalı hiç bahsetmiyor burda ki tavsiyelerden bende istfade edicem güzel post acmışsınız❤️