Esat sabah 7-7.30 uyanış
2 saat sonra ilk uyku. 1.30saati geçmesin
Ilk uykudan uyandiktan 2.5 saat sonra 2. Uyku en uzun uyku bu olmalı 1.5 veya 2 saat. En fazla 2 saat
Tekrar uyandiktan 2.5 saat sonra 3. Uyku 45 dakika yarım saat civarı. Uyandiktan 2.5 saat sonra gece uykusu
Benim kızımın genel düzeni. 7 aylık saat vericek olursam kızıminki
7 uyaniş
9.00 1. Uyku
12.30 2. Uyku
17.00 3. Uyku
20.30 gece uykusu
Bu saatlere yakın