Mavi2020 ben bu sefer soğuk kompres denedim ,internette bir doktor yazmıştı ,sıcak olmadıysa soğuk deneyin diye dayanabildiğim kadar buzu koyacağım öyle de açılıyor demiş ,ben ne tarakla masaj ile bebe yağıyla ,badem yağıyla neler denedim ,sıcak duşa da girip masaj da yapıyorum ama çok sık oluyor bıktım inanın