Birde gece uykusu önceden düzenliydi saat 9 da uyurdu akşam gece 12 buçuk 1 gibi emer bidaha uyur 4 de bidaha emer sonra uyur 6 buçuk 7 de uyanırdı. 🙏 Ama şimdi öyle değil yine 9 da uyuyor 12 de uyanıyor ama emip sonra 2 buçuk 3 de kalkıyor bidaha emiyor 4 buçukta kalkıyor bidaha emiyor 6 da 7 de hep uyanıyor bozuldu düzeni nasıl eskiye dönücem hiç bilmiyorum çok uykusuz oluyorum bitkinlik halsizlik oluyor gündüz uykuları da kısaldı zaten uzun uyumuyor yarım saat aralıklarla uyanıyor