AyseErva2095 bunlardan başka bir şey yenilmiyordu sanırım bu şekilde kilo verirsiniz bıraktığınızda verdiğiniz kiloları hızlı bir şekilde alırsınız emzirirken sütünüze yarıyacak şekilde dengeli bir beslenme planıyla da kilo verebilirsiniz bence.Hayatınızdan paketli gıdaları şekeri unu yağlı şeyleri çıkarttırsanız kilo vermeniz hızlanacaktır tabi bunların yanında bol su içmenizinde faydası olucaktır.