Emzirirken diyet

Ceylanceylin

Kızlar emzirirken diyet yapsak bebek etkilenir mi yani mesala kiraz sapı suyu içsek bebek etkilenir mi yada soğan suyu filan

AyPerisiVeGokPrensininAnnesi

Ceylanceylin Emzirirken tükettiğiniz her şey sütten bebeğe geçer. Bunlarda ona zarar verir. Diyetisyen eşliğinde emziren annelere uygun diyet programı yaoabilir,sağlıklı beslenerek diyet uygulayabilirsiniz. Onun dışında her şey bebeğe zarar verevilir,rahatsız edebilir,alerjik reaksiyon gösterebilir. Doktor kontrolünde olmadan diyet yapmamanızı öneririm. ☺️

Ceydakoruc

Ceylanceylin böyle şeyler tüketmek yerine düzenli ve sağlıklı beslenmeyi deneyebilirsiniz. Bende 1 haftadır diyet yapıyorum, sabah kahvaltımı ara öğünlerimi öğlen ve akşam yemeklerini aksatmıyorum ve bütün öğünlerde domatesli bol dereotlu salata yapıyorum kendime onu yiyorum. Daha 1 haftada 1.7 kilo verdim ve sütüm azalmak yerine daha da arttı. Çünkü sağlıklı besleniyorum, düzenli besleniyorum. Ara öğünlerde kahve yerine süt yapıcı çayları içiyorum 🥰 heh birde kızım 7 ay 20 günlük bende emziriyorum 🙈

elifiii

Ceylanceylin emziren anne diyetleri var, diyetisyen eşliğinde yapın. Ama ödem atacak kiraz sapı yok bilmem ne çaylarını tüketmeyin. Sütünüz en cok su ile olusuyor. Dengeli ve yeterli beslenerek ve az da olsa hareket ederek zayıflayabilirsiniz. Ödem atıcı çaylar kullanmayın.

Ceylanceylin

AyPerisiVeGokPrensininAnnesi teşekkür ederim cnm sağol Allah razı olsun ☺️

Ceylanceylin

Ceydakoruc benim kızmda 9 aylık 🙈 bende sizin diyetten yapıyım bari sezaryan doğum yaptım illa göbek kalıyor 🤦

Ceydakoruc

Ceylanceylin ayy bende sezeryanlıyım malesef😩 taktım kafaya vericem inşallah kiloları😂 instagramınız var mı🥰

Ceylanceylin

Ceydakoruc emzirmeyi bırakınca daha çok kilo alınıyormış🤦

Ceydakoruc

Ceylanceylin 70 le hamile kaldım, 73.5 le doğum yaptım. 20 gün sonra 62 ye düştüm göbekten eser yoktu 38 bedene giriyodum bildiğiniz, karantinası yasağı osu busu derken şuan 75 kiloyum😵 daha fazlasını da artık alamam diye düşünüyorum 😂

Ceylanceylin

Ceydakoruc bende 60 kiloyla hamile kaldım 70 doğuma girdim 65 e düştüm şimdi 60 kilo oldum ama biraz daha zayıflamak istiyorum

Ceydakoruc

Ceylanceylin ooo bendd baya fazlalığınız varr sanıyodum ya😒 ben daha kötü durumdayım🤭

Ceylanceylin

Ceydakoruc kız ben direk göbek ve sırtımdan kilo alıyorum oda güzel durmuyor 🤦

Ceydakoruc

Ceylanceylin ben size bir egzersiz atıyım, onu her gün sabah akşam yapın, birde sağlıklı beslenin hepsi gidicek. Annem bu şekilde 1 ayda 8 kilo verdi🥰

Ceydakoruc

Ceylanceylin bu egzersizler, zaten 2. Dakikada başlıyo bütün vücut kasları çalışmaya zorlamaya başlıyo🤭 karnınıza viks sürüp streç film sarın ve korse giyin sabah akşam bunu yapın, 1 ayda farkı çok rahat görüceksiniz🥰

Ceylanceylin

Ceydakoruc ay inşallah

Ceylanceylin

elifiii teşekkür ederim cnm sağol 😍

Miray_1998

Bende dıyetısyene gdyorum 3 haftada 8 kilo verdim emzırıyorım ona gre veryo listeyi

Ceydakoruc

Miray_1998 listenizde neler var peki ne yapıyosunuz 🥺

Miray_1998

Ceydakoruc önce
Sabah 8 30 khvltı 2 kibrit kutusu lıgh peynir 2 ceviz Bı bugday ekmek 5 6 zeytin salata bol yesıllık11 ara ogun tarcınlı yesıl cay 1 30 ogle yemegı 5 6 yemek kasıgı yagsız az tuzlu sebze yemegı yagsız veya 3 4 kfte buyuklugunde haslanmıs veya ızgara olms et veya tavuk veya hıc bisi yapamadan brz peynir salata veya yogrt 4 de 1 porsiyon meyve pesınde Bı su brdagı ayran aksam 7 de aksam yemegı 1 kse corba yagsz 5 6 ymk kasgı sebze yemegı veya baklagiller az zeytin yagı kullnabılıyrm ama yemegın suyundan degıl tenesınden olck 9dada 2 3 yemek yemek yogrt 1 cay kasgı pul biber 2 3damla limon salatalık karıstırp yoyrm 11 1 gnıde yatıs vermstı bana

Miray_1998

Ceydakoruc gunde 2 5 3 lt su ıcıyrm

Ceydakoruc

Miray_1998 çook teşekkür ederim, sağolun🥰

Sonraki Sayfa »