Merhaba çok güzel bir gece maması tarifim var tok tutuyor deneyebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı buğdağ nişastası 1 tatlı kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı pirinç unununu 1 su bardağı suyla pişirin muhallebi kıvamına gelsin piştikten sonra 1 tatlı kaşığı pekmez de eklerseniz yeterli olucak hem tok tutuyor hemde kilo aldırıyor umarım severek yerler 😇