Mirzam Kızlar sezeryandan ne kadar sonra egzersizlere başladınız ? 22 gün oldu sezeryan olalı karın egzersizi olmasada basen kalça egzersizi yapanınız oldu mu
Sinif177 Mirzam kimi doktor 3 ay kimi doktor 6 ay bekle diyor. Doktorunuza danışın öyle yapın bence. Ya da bebeğinizi alıp çok kalabalık olmayan yerlere yürüyüşe gidebilirsiniz.
Naz0106 Mirzam 40 çıktı kontrole gittim doktor iyi hissediyorsan yapabilirsin dedi ama sen yinede doktoruna sor her bünye bir değil
Mirzam Sinif177 doktorum karın egzersizleri için 6 ay beklememi söyledi ama ben gebelikte daha çok basen ve iç baçaktan kilo aldım bacak egzersizleri yapsam mı diye düşündüm