Merhaba arkadaşlar 6 buçuk ay önce sezaryan doğum yaptım. 90 kiloyla doğuma girdim nerdeyse 2 3 aydır kilom 79 inmiyorum bi türlü ve aşırı iştahım var. Kilo vermek istiyorum ama iştah açıklığı yüzünden yapamıyorum ne önerirsiniz? Şimdiden teşekkür ederim