Ftmnr0203 blw yöntemiyle başladım.
3 gün kuralıyla;
Patates
Havuç
Kabak
Taze fasulye
Şeftali
Karpuz
Kavun
Elma
Armut
Üzüm
Kırmızı biber
Yeşil biber
Semizotu
Bezelye
Avokado
Mor erik
Kayısı
Tarhana çorbası sonra içine kıyma ve kemik suyu ekledim.
Yoğurt
Salatalık verdim.
2 ay böyle geçti zaten. Tadını sevmediğinde, yemediğinde o gün zorlamadım ama ertesi gün yine verdim.
Şu an 8 ay 8 günlük. yaklaşık 10 gündür sabah kahvaltılarda yine denediğim sebze ve meyvelerden haşlayıp koydum önüne. Bir gün birini bir gün diğerini şeklinde. Akşam yemeklerinden de kendimize yaptığımız sebze yemeklerini ona uygun yapıp biz yerken içinden veriyorum. Yemekleri bazen ev yapımı salçayla bazen domatesle yapıyorum. Ekstra tuz ve karabiber eklemiyorum. Zeytinyağlı taze fasulye yapmışsam mesela zaten yemeğin içinden yediği maksimum 1 ya da 2 bütün taze fasulyedir. O yüzden salçanın tuzu bir önem teşkil etmiyor. Onun dışında zerdeçal, zencefil, kimyon, kekik, nane ve tarçın, soğan, sarımsak serbest demişti doktorumuz. Yemeğe uygun olanlarını ekliyorum.
Bu ay artık kahvaltıya başla dedi doktor.
Peynir
Zeytin
Yumurta sarısı
Pekmez
Yulaf şeklinde ilerleyeceğiz. Hepsini denedikten sonra pancake ve omlet yapabilirsin dedi. Bir de artık köfte ve mücver vermeye başla dedi. Bakalım bu ay bizi neler bekliyor. 😍