Bebeklerin ve çocukların uyku problemi yaşanmasının onlarca farklı sebebi vardır elbette. Fakat duyu bütünleme problemleri bu uyku sorunlarına sebep olan en önemli etkenlerden biridir. ‘Duyu Bütütünleme Gözlüğünden Bakmak’ ismiyle tek tek bahsetmeye çalıştığım sorunlardan en çok karşımıza çıkanlardan biri de uyku sorunları. Daha önceki paylaşımlarımda çocuklarda problemli gibi görünen bir çok davranışın aslında problemli duyu bütünleme süreçlerinin birer ‘sonucu’ olduğundan bahsetmiş ve duyusal uyaranla başedemedikleri ya da daha fazlasına ihtiyaç duydukları için zorlandıklarını anlatmıştım. (Bkz:
http://www.attachmentparentingturkiye.com/problemli-davranisa-duyu-butunleme-gozlugunden-bakmak-modulasyon/ ) Uyku problemi yaşayan bebek ve çocuklarda da en çok gördüğümüz konu bu ‘Modulasyon’ problemleri ile praksis eksiklikleri. Birden farklı duyuda ve farklı şekilde yaşadıkları modulasyon (uyaranın dozunu ayarlama) ve praksis (planlama, organize olma, otomatikleştirme) sorunları nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Örneğin; ● Gün içinde aldığı görsel, işitsel, dokunsal, vestibuler vs tüm uyaranlar onun sinir sistemini aşırı yormuş olabiliyor ve bununla başedebilecek becerileri geliştirmekte yetersiz kalabiliyor. ● Kıyafetinin veya yorganının dokunuşundan veya dokusundan rahatsız olabiliyor. ● Bebeklikten sonraki yaş grubundaki çocuklar, uykuya geçmek için hazırlandığı sırada, uyku öncesi rutinini uygulamakta pratik sağlayamamış ve süreci yönetmekte zorlanabilir olabiliyor ve dikkati dağıldığı, konsantre olamadığı veya plan-program yapmakta zorlandığı için bu süreç onu iyice yorabiliyor/gerebiliyor. ● Duyusal ya da duygusal uyaranlarla başedebilmesi için çok kritik olan; kendi kendisini rahatlatma, sakinleştirme ve baş etme becerileri olarak türkçeleştirebileceğimiz ‘regulasyon’ becerisini kazanamamış olabiliyor. ● Uykuya geçmek üzereyken çevresinden ya da vücudundan gelen duyusal uyaranlar onu uyarabiliyor ve bu geçişi zorlaştırabiliyor. ● Benzer şekilde uykuya daldıktan sonra yine çevresel ya da vücuttan gelen uyaranlar nedeniyle kolaylıkla uyanabiliyor. Ebru SİDAR
Daha fazlası için >>:
http://www.attachmentparentingturkiye.com/uyku-problemi-mi-duyu-butunleme-problemi-mi/