İyi akşamlar hanımlar.. başlığa da yazdığım gibi kilo almam gerekiyor yani çok zayıfladım (normalde 50 küsür kiloyum ama şimdi 43 kilo oldum ama emziriyorum bence etkisi var zayıflamamda) artık kemiklerimi sayıyorum hele leğen kemiklerim çok çirkin duruyor kendimi böyle görmek istiyorum en az 5 kilo (2-3 ay içerisinde yani) var mı kilo yapıcı tavsiyeleriniz hangi tür sporlarla desteklemem gerek? Sağlıksız kilolar almak istemiyorum, aldığım kalorileri sporla destekleyip kasa çevirmek istiyorum en azından kemiklerimi kapatacak kadar) cevaplarınız için teşekkür ederim şimdiden🌷🍃