elvinmasal canım bir kaseye balla zencefil karıştırdım mutfağa girip çıkıp yedim gün boyu bitki çayı yaptım kendime kuşburnu, ıhlamur, keçiboynuzu falan kaynatıp içtim ve sürekli çiğ soğan tükettim ayrıca limon yedim ve suya sürekli limon sıkıp içtim ılık su özellikle çok rahatlatıyor 😊 yoğurt yedim içine meyve doğrayıp kase kase yoğurt tükettim 😊