Doğum kiloları nasıl gider ?

Gizem0707

Sezaryen sonrası kilo verenler nasıl verdiniz ?
Kilo vermek için neler yapmalıyım ?

BeyzaLivaLeyla

Gizem0707 70 kiloyla doğuma gittim 45 kiloydum hamile kaldığımda 11 aylık oldu kızım 55 kiloya düştüm göbeğim kaldı bir tek ondan rahatsızım onun harcinde iyiyim bişey yapmadım özellikle zamanla gitti diyebilirim ayaklanmaya başlayınca daha da gider sanırım kızım çok haraketli çünkü

iremceren

Gizem0707 hamilelikte 10 kg aldım 40 günde gitti hepsi sadcee bol su ve sağlıklı beslendim 3 ana 3 ara öğün şu an da da 6 aylık oldu tekrar emziriyorım kilo almıym diye diyetisyene başladım 2600gr da öyle gitti

Gulcanyvz

Gizem0707 valla bende bilmiyorum sezaryen sonrası serumlar aşırı ödem yaptı bacaklarım ayaklarım bavul oldu Doğuma 72 ile gittim aynı kilo ile geri geldim 1 haftalık olduk 69 oldum sadece ama bence pekte gidecek gibi değil

Boncuk25

Gizem0707 65 den 50 kg düştüm hiç bisey yapmadım yorgunluk dan ve uykusuzluk da hepsi 7 ayda gitti canım

cigdem_Elif

BeyzaLivaLeyla sizde de basen falan oldu mu acaba ya da oda zamanla eridi mi benim basenlerde var ve daha 9 kilom var 1.5 aylik kizim

Boncuk_34

Gulcanyvz ahhh aynı kaderi yaşamışız 😢

Mom0970

Gizem0707 bir aylık oldu 8 kilo gitti onda da kendim dikkat ettim sezeryan doğum yaptım 15 kilo vermem lazım ama 13 gündür 65 kilofaym çok sinirlerim bozuluyor dikkat etmeme ragmen

Miniminisim-35

Ben o kadar aç kaldım 72 ile doğuma girdim çıktım 70 olmuşum bir kilo bile veremedim bünye meselesi bence diyetisyene başladım yemek suları yasak kesinlikle ve ölçü ile yemek ye 6 kaşık sebze 4 kaşık yoğurt yeşillik salatası bu kadar kendine ara öğün yap 2 hurma bı kayısı

Merryyy

Gizem0707 doğumdan sonra 1 yada 2. Ayda hemen eski kiloma geri döndüm hatta altına düştüm malüm bebekten dolayı koşturma uykusuzluk beslenememe gibi şeylerden hemen kilo verdim bu kadar çabuk vermeyi tahmin etmiyordum bile 😂

BeyzaLivaLeyla

cigdem_Elif kuzum basenim kaldı benim ama zaten yoktu önceden şimdi göze batmıyor daha 1,5 aylık bebişin veriyosun acele etme

tubbaaa

Gizem0707 kendi kendime verdim yemekleri azaltarak pirinç beyaz ekmek kestim ve 4 kaşık kuralı yaptım kendime eşime ne yaptıysam bende ondan yedin örnek etli taze fasulye bulgur ikisinden 4 er kaşık yedim öyle öyle verdim ama salatayı et tavuk ürünlerinde yoğurdu sebze de tükettim ama hep 4 kaşık ara öğün de size kalmış bazen kuru meyve bazen normal meyve yedim 3 lt su içtim doğuma 85 le girdim şuan 13 aylık oğlum 65 kiloyum hamile de 68 ile kaldım

Gulcanyvz

Boncuk_34 yaa 😔peki senin sonradan gitti mi ?

cigdem_Elif

BeyzaLivaLeyla insallah canim

Boncuk_34

Gulcanyvz doğum yapalı 3 ay oldu. 56 kilo ile hamile kaldım,80 kilo ile doğum yaptım. Eve geldim hala 80 kiloydum. Şuna 67 kilodayım

minnosvetontis

Gizem0707 canim dogum kilolari gitti ama en fzla 3 4 kilo fazlam var oda iki bogazimi kessem gider ama su minnak lanet gobüs gitmiyo 😞😞 zamaninda korse kullanmadim ondandir diye dusunuyorum korse tayt giyiyorum ama is isten gecti ne kadar fayda eder dusunulur 😞

metehanmom_

Gizem0707 bende 69 ile hamile kaldım 85 ile doğum yaptım şuan da 73 m ve bebeğim 2 aylık veremiyorum bende sezaryen göbeğim kaldı ve hafif basen çıktı kollarım da kalınlaştı, zaten çatlaklarım da var sporsuz yapabileceğimi sanmıyorum bebekle fırsat da bulamıyorum çok üzülüyorum 🤦🏽‍♀️Kendimi beğnmediğim için

Gulcanyvz

Boncuk_34 sezaryen mi canım ? Niye böyle geç gidiyor ki bazıları eve geldim 3-4 kilom kalmış diyor ben de öyle olur sanıyordum ama şok oldum bende 60 la kaldım 72 oldum en azından kızımın kilosu gider dedim ama yok gitmemiş

Boncuk_34

Gulcanyvz evet sezaryen canım. İlk suni sancı verdiler bana sonra apar topar sezaryena aldılar. Ahh başıma gelenleri bi anlatsam iki kere doğurdum sanki hem normal hem sezaryen. Ayaklarım ve bacaklarım ödem oldu çok şişim vardı inmedi bi türlü. Öyle devam etti sonrasında. İmreniyorum hemen zayıfladım diyenlere