Maalesef bende aynı durumdayım uykuları zaten düzgün değildi ama geceleri bazen 2-3 saat uyurdu
ama kaç gündür çalar saat gibi 1 saatte bir uyanıyor
emerken ıkınıyor sinirleniyor 🤦🏻♀️ Gündüz uykuları 30 dk ya düştü
yurtdışında olduğum İçin çok zorlanıyorum kimse yok
tez vakitte düzelirler inşallah