Kızlar 5 ay 3 günlük bir kızım var gün içinde en fazla 3 uyku yapmamız gerekirken bizim 5 bazen 6 oluyor. Uyku süreleri 15-30 dakika arasında değişiyor bu sebeple gün içinde çok verimli zaman geçiremiyoruz ben de çok yoruluyorum uzun uyumadığı için dinlenmeye yada ev ile ilgilenmeye fırsatım olmuyor bu da beni bunaltıyor artık .Bu konu da bana yardımcı olabilecek birileri var mı acaba? Uyku saatlerini nasıl düşürebilirim ?