Tek uykuya düşürün. Gece uykusu da böylece düzene girer. Sabah kalkış saatinden itibaren hesaplayın uyanıklık süresini sarkıtarak uyutun. Bu konuda çok güzel bir kitap var okumak isterseniz tavsiye ederim.
Uyku, Güvenli Bağlanma ve Bebeğiniz (0-36 Ay)
Sinem Özen Canbolat