Nhrnhr ben hamilelikten önce gitmiştim yüz yüze almıştım. Dengeli beslenmeyi öğrendim ve hedeften sonra kendim de verdim. Diyet değil beslenmeyi öğrenmek önemli. Tabi hamilelikte yine devam ettim aynı diyetisyenime iyi gidiyorduk ta ki 5. Ayımda bırakıp kendimi yemeğe vurunca kilo aldım tabi. Şimdi aynı diyetisyenimle Online görüşüyorum başka şehirde olduğum için. Emzirdiğini için neler yemem gerektiğini bilmem gerek diye başladım. Hareketsiz olduğum için çok yavaş kilo veriyorum maalesef ama 1 ayda 3 kilo verdim tam uyamasam da. Spora başlayınca daha hızlı olacak. Spor yapmayı da özledim zaten. Demem o ki diyet değil beslenme alışkanlığını değiştirmek gerek. Benim diyetisyenim Büşra Akşit Koldaş. Çok da tatlı bir bayan. Ücreti de uygun 2 muayene 100 TL. İstersen 2 haftada bir görüş aylık olmuş olur. Kendisini tavsiye edebilirim sana. Diyet demek yememek demek değil bu arada, ne yiyeceğini bilmek ve aç kalmamaktır 👍🏻