Gozdeak Merhaba kızlar diyet listesi olan veya ne yapıp da zayıflayan var mi diyetteyim ama herseyden azar azar yiyorum
Dilekmh Gozdeak ben de diyetteyim listem de var fakat diyetisyenim vücudumda ki yağ oranına göre hazırladığı için listemi paylaşım yapsam da belki başkasına yararlı olmayabilir
Fatma8988 Gozdeak alkali beslen canım ve aksamları yeme. Diyet ve az az sık sık yemek tamamen vücut icin çile…Aysegül Çoruhluyu takip et instagramdan hekim kendisi. Gercek sağlığına kavusursun.. Kilo vermekte yanında bonusu olur🥳