Mervenur-- biliyorum zor ama olumlu düşünmek lazım, power pumping yapın haftada iki kere işe yarayabilir. Gece sağımı en önemlisi, bol ten teması, birlikte banyo, uyku, su çok işe yarıyor. O hormonları aktive etmek lazım tekrar, günde 30 cc bile çıksa kar şu an fazlası da mükemmel olur