Ezgi63 Arkadaşlar çok acil kilo vermem lazım ama başlayamıyorum . Nerden nasıl başlayacağımı da bilmiyoru m yardımınıza ihtiyacım var
dlkcnblt Ezgi63 bende 10 gün önce doğum yaptım,birer gün arayla korse kullanıyorım ekmek yemeyi kestim.Henüz sadece bu kadarı 👀 yarından itibaren yürüyüş başlayım diyorum
Aselin_Annesi20 Ezgi63 71 hamile kaldım 96 yla Doğuma gittim 20 ayda 18 kilo verdim daha 7 kilom var az yiyorum bol su içiyorum limonlu ılık su içiyorum sabah aç karnıma bide bol yeşil elma tüketiyorum