Merhaba arkadaşlar , bende bu diyeti dün başladım. Kilom 68. Dün akşam regli olmama rağmen bu sabah tartıda 67.400 gördüm 🤗 Gerçekten etkili diyebiliyorum. Hala devam eden var mi aranızda? Ve nasıl bi yol izlemeliyim? Karpuz seviyorum mesela yasaklı olmayan saatlerimde ufak da olsa yiyebilir miyim?