Kilolara Elveda Chloe Ting Challenge

Ilbilge · 2020-08-14T15:57:23+00:00

Hanımlar bir postta konusu geçti başlıkta bahsettiğim hanım ablamız 2 haftalık antrenmanla kilo verimi ve göbek bölgesinin incelmesini sağlıyor ama hareketle...

Ilbilge

Deletedmom240 bende iki gün dayanabildim ama yapmak istiyorum 😂 o zaman yarın ben başlangıç ölçümü yazıcam başlayanlar bel ölçüsü ve kilosunu yazsın eğer isterse tabi 😄

Deletedmom240

Ilbilge anlaştık 😂

Ballii

Ilbilge Valla bende tekrar başlamayı düşünüyorum ama biraz birinin beni spora itelemesi lazım 😅

Ilbilge

Ballii işte burdayız bacım 😂 bak yarın başlıyoruz ilk günler bence videolar durdurularak yapılabilir 10 dklık antrenman yarım saat sürebilir bence birde zor hareketlerde yan tarafa kolaylarını bırakıyor mesela

Ilbilge

Apalie o zaman tatilin bitince bekliylruz yüksek ihtimalle bizde 14 günde bitiremicez ama başlamak başarmanın yarısı demişler 😄

Apalie

Ilbilge o zaman siz başlayın, ben hemen peşinizden gelirim 😄 hep beraber faydasını görürüz umarım 🙏 bu süre de bende başlığı sessizce takipteyim o halde 🌹

Zera

Ilbilge 14 gun challenge yaptim bitti simdi 26 gun de sira🤟🏻

Ilbilge

Zera sonuç ne oldu 😂

Ballii

Ilbilge Başlayalım yapamazsam yazarım sana 😅 çok zor ama ucunda mükemmel bir vücut var 🙈

Zera

Ilbilge Ben kilolu degilim aslinda sikilasmak icin yaptim suan gobegimde 4 pack var 6 pack olmadi henuz ama kollar bel gobek cok iyi topluyor. Ama hareketler can alici orasi ayri😂😂 67 cm belim 64 e dustu. Bakalim simdi popo challenge basladim neler olacak goriciizzz👀👀

Ilbilge

Denizege07 benim çok katı diyet yapmadan başarılı sonuç alan arkadaşlarım oldu ama ekmek falan kesilmeli bencede birde şöyle düşünüyorum kilo vermese bile insanın vücudu toplanır

Denizege07

Ilbilge emin ol toparlanıyo sezaryen göbeğinden özellikle kurtulmak isteyenler yapsın

Tuana4747

Ilbilge ya bugün deneyim dedim ve afedersin kıçımı kaldıramıyorum yarın daha kötü olurum arkadaş nasıl terletti ya

Ilbilge

Tuana4747 ya ben ilk denediğimde hastalandım . Vücudum o kadar yorgun düştü ki halsizlikten mahvoldum ama bu kez böyle hızlı hızlı yapmaya çalışmıcam ilk günler

Ilbilge

Apalie bekliyoruz 🌸

Ilbilge

Leomoms sonucu biraz paylaşır mısın bizimle gaza gelelim 😂

Gamzeli

Ilbilge ben uc gundur gunluk 8000adim yuruyus yapiyorum insallah ise yarar 🤣

Ilbilge

Gamzeli yürüyüşü birde bu programla desteklersen bence efsane olursun. Hatta yürüyorsan bence bi videosu var hergün 10-15 dk onu yap sadece

Esraerva

Bende bugün başladım ama yarım yamalak yapabildim kızlar gerçekten çok zor 🙂

Zera

Esraerva Ilk gun oyle oluyor oturup kendime gulmustum ben ne yapiyorum diye🤣😂 gunden gune alistim ama en son gun bile ter icinde kalip canim cikmisti😂

Ilbilge

Zera offff hayalim göbek kası ya benim sadece göbeğim var çünkü 🙄😢

Tuana4747

Ilbilge pilates annesi Leslie ile devam edicem onlar daha yavaş canım

Esraerva

Zera peki işe yaradı mı 🤣

Gamzeli

Ilbilge su basliktaki mi canim ismi

Tgce16

Ilbilge ABS olanı beş altı gün yaptım hiçbir yerim tutmuyor bir iki gün mola sonra devam 😄 gobekkk gidecek !!!!!

Ilbilge

Tgce16 Allahımmm lütfen gitsin lütfennnn 😂

Zera

Ilbilge Ozaman dogru yol bu challenge cidden gobek kaslarim var acip acip bakiyorum gormemisin kasi olmus🤣🤣🤣

Ilbilge

Zera o göbek kasını yapayım evde sadece crop topla gezerim ben 😅😂

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »