Sibeltugra uzmanlar bu konuda ikiye ayrılıyor ben ekmek ve şekeri kesin diyenlerin arkasındayım çünkü bende ekmek ve şekeri keserek 18 kilo verdim ayriyeten sütümü kesinlikle etkilemedi aksine çok şükür maşallah sütüm iyi 2 buçuk aydır sağarak veriyorum bol bol su içmek ve her yemeği yemek önemli diye düşünüyorum.ekmek ve şeker yemeyerek zayıflayan çok arkadaş tanıyorum Ama bol bol su içmek ve stres yapmamak çok önemli tabi ☺️