Uyku Eğitimi ve Uyku Rutinleri

PoncikKaan

Oğlum tam 3 aylık oldu. Memede emerek uyuyor. Bu ikimiz içinde sorun olmaya başladı çünkü ben o dalana kadar çakılıp kalıyorum olduğum yerde emzikte almıyor. Hadi ben neyse de o emerek uyuduğu için devamlı gazlanıyor ve bi müddet sonra emerken kusuyor. Hop kaldır gazını çıkar temizle derken bidaha emerek uyku kısır döngü gibi devam ederiyoruz anlayacağınız. Ben pazartesiden itibaren yavas yavas uyku eğitimine geçmek istiyorum bunun içinde sizden uyku rutini örnekleri istiyorum. Banyo koymak istemiyorum hasta olur diye 🤷‍♀️

Zamanlagelen

PoncikKaan canim benim su an sadece rutin uygulayabilirsin ve uyanik kalma saatlerini tekrar ederek hep ayni saatte uyutabilirsin uyku egitimi icin cok erken kucuk daha annesi.Ayrica rutin olustursan dahi rutinden sonra uykuya emerek gecmeyi bildigi icin yine emzireceksin.. Sayet rutinden sonra baska sekilde uyutmayi deneyecegm dersen o ayri..
Benim gunduz uyku rutinim alt degstrme uykudn sonr giydigimz yelegi uykuya gecmeeden once cikarma uyku arkadasina iyi uykular dileme emzrme ve kucakta pispis
Gec3 rutni alt degstrme masaj pijama gyme uyku tulumu gyme emerek uykuya gecme😊

gyns

PoncikKaan
Hocam bende şimdi uyku kitabına başladım 4.aydan önce önerilmiyor.. Duruma göre 6.aya bile uzayabiliyor.. 3 aylıkken bizde öyleydik.. Göğsümde uyuyordu.. Sonra değişti ama..

Ayyss

PoncikKaan başardınız mı uyku işini?

PoncikKaan

Ftmsnny
[bilinmeyen]
İyide nasıl olacak böyle artık midesi şişecek emmekten 🤦🏻‍♀️ Yoksa benim için hava hoş bayılıyorum onla öyle yatmaya çakılıp kalsamda 😂

Ftmsnny

PoncikKaan bizim kız 2 aylık oldu geceyi gündüzü ayırıyor çok şükür. Gündüz yattığı yer ile gece yattığı yer ve yatak farklı. Gündüz tam oturtamasakta 13:00 15:00 arası 20:00 22:00 arası bazen oynama oluyor uyutuyorum genelde. Ama gece 02:00 den önce yatmıyor mesela. Sabah perdeyi birlikte açıyoruz günaydın diyorum ne kadar anlamasada. Bizde durumlar bu ☺️ Ama ya memede ya kucakta uyuyor onu bende değiştirmedim benimde hoşuma gidiyor ☺️

Maviseyyah

PoncikKaan aynı sebepten ve reflüsü için emzik tavsiye etmişti dr um

Darkindark

PoncikKaan Şöyle bir küçük alıştırma yapabilirsiniz. Bebeğiniz kucağınızda emiyor, tam gözlerini kapamadan önce yani çok uykusu geldiğinde ama dalmadan hemen öncesi memeyi çekin. Ağlarsa tekrar verin, yine tam gözlerin kapanmadan öncesi çekin.. hazır olduğunu hissederseniz hemen omzunuza alın o şekilde uyutmaya çalışın. Olmazsa yine başa dönün. Bunu kararlılıkla yaparsanız direncini zorlamadan kırabilirsiniz. Gündüz bunu her seferinde yapmalısınız. Gece ise 20:00’den sonraki ilk uykusunda sadece 1 kez meme çekme yapıcaksınız. Olmazsa bildiğiniz gibi yapın. Gece ara uyanmalarda da yine 1 kez deneyin. Ama gündüzleri mümkün olduğunca deneyin her seferinde 5-6 kez deneyin. Olmazsa çok yormadan yine bildiğiniz gibi yapın. Bu uyku eğitimine girmiyor. Sadece memede uyuma alışkanlığını biraz kırmaya yarar. Sizi rahatlatır. Bence hiçbir uyku eğtimi 5-6 aydan önce verilmemeli...

PoncikKaan

[bilinmeyen] En azından rutinlerini oluştursam o da bir basamak gibi zaten ağlıcak diye çekiniyorum biraz 🙄

PoncikKaan

Zamanlagelen Başka şekilde uyutmayı denesem bu sefer bir ay sonrada ondan vazgecirmeye çalışıcam çocuk neye uğradığını şaşırır 🤦🏻‍♀️ Ya küçük olduğunu farkındayım sadece rutini belirlesem o bile bir gelişme olur midesinin rahatsız olmayacağını düşünebilsem sabaha kadar emsin hiç sorun değil ama sürekli bu döngü tekrarladıkça mide sıkıntısı çeker diye düşünüyorum bilemedim

honeyson

Zamanlagelen bebeğiniz kaç aylık

PoncikKaan

Ftmsnny Benimde hoşums gidiyor ama büyüdüğü için doyma süremiz kısaldı o aradada uyuyamadığı için sürekli başa sarıyoruz gazlı şekilde de uyutmak istemiyorum

PoncikKaan

[bilinmeyen] Denedim 🤦🏻‍♀️ Ağız hemen meme ucu yokluyor ve gözler fal tası gibi açılıyor. Uyuyamayınca huysuzluklarda başlıyor. Emzik vermeye calıştım onuda istemiyor. İşin aslı küçük olduğunu farkımdayım ama en azından rutinleri uygularsam 4. Ayda gecisimiz kolay olur diye düşünüyorum ama bir yandanda rutinlerle beraber emerek devam edersem 4. Ayda sorunu ortadan kaldırayım derken daha da zorlaştırır mıyım diye düşünmedim değil

doganinannesi

PoncikKaan rutinlerle beraber emerek devam edersen daha sonra herhangi bi sıkıntı çıkmaz.biz 3 aylıkken başladık rutinlere emerken uyumazsa kucakta dolanarak uyudu ama aylarca o rutinleroli atlamadim ve uyku eğitimi verdiğimde çok işe yaradı.4-5 aylıkken verilmeli bence daha erken zaten olmaz daha geç olunca da akılları erdiği için zor oluyor.bizim gece rutinimiz: odaya girince hep aynı ninniyi açarim alt değiştirirken babası kitap okur ayaklarına masaj üstüne yelek ya da tulum. Gündüz : gene ninni pencereden bakma herkese iyi geceler dileme perdeyi çekme karanlık olmiycak ama. Şimdi de bunlara yakın rutinlerle devam

doganinannesi

PoncikKaan

[bilinmeyen] Yani daha denemediğim için bilemiyorum 🤷‍♀️ Ama sakin ve sabırlı geçirmek gerekiyor bu süreci

Haticelina

Verilmiyor vala bende 1 aydır uğraşıyorum değişiyor gün gün bu arada bebeğim 2.5 aylık 😊

gyns

[bilinmeyen]
Ben kitap okumaya yeni başladım oğlum 6 ay, 7 günlük.. Ama kendimce rutin oluşturmuştum.. Duş al, emzir, mitap oku, sakinleştirici müzk sonrı uyuyordu.. Ama misafirliğe gidince yada birileri gelince aksamalar oluyordu ve bu rutinimizi bozbiliyordu.. 7-9 ay arası ayrılık anksiyetesi dönemiymiş.. Bende 7 aylık olmadan biran önce kitabı okuyup vermek istiyorum inşallah🤲.. Sizde güzel bir rutin oluştursunuz inşâALLAH..

gyns

[bilinmeyen]
Bu arada benim geç kalma sebebim uyku eğitimi vermeyecektim.. Bir psikoloğun yazısında uyku eğitimin bağlanmayı kesintiye uğrattığını okumuştum.. Süreç içerisinde araştırdım.. Tansu Oskay'ın Ağlatmadan Uyku Eğitimi kitabını gördüm.. Aldım, şuanda da okuyorum😊..

Melisam

gyns nasıl sizce kitap yararı varsa bende alıcam yarın çok zor uyuyor kızım

PoncikKaan

Darkindark Yorumlarınız için teşekkür ederim oğlum 11 aylık olmak üzere ve hala emerek uyuyor bense bundan keyif alıyorum ilk zamanlar farklı düşünmüş olabilirim fakat uyku eğitimi vs hiç bir şey vermedim tamamen kendimi ona teslim ettim kendi düzenini kendisi kurdu sabah 8.30 uyanış 10.30 ilk uyku 12.00 uyanış 17.00 ikinci uyku 19.00 uyanış 22.30 gece uykusuna geçiş saatlerde 3 aşağı 5 yukarı oynamalar elbette oluyor fakat genel itibariyle böyle 🤗

PoncikKaan

doganinannesi Yorumlarınız için teşekkür ederim oğlum 11 aylık olmak üzere ve hala emerek uyuyor bense bundan keyif alıyorum ilk zamanlar farklı düşünmüş olabilirim fakat uyku eğitimi vs hiç bir şey vermedim tamamen kendimi ona teslim ettim kendi düzenini kendisi kurdu sabah 8.30 uyanış 10.30 ilk uyku 12.00 uyanış 17.00 ikinci uyku 19.00 uyanış 22.30 gece uykusuna geçiş saatlerde 3 aşağı 5 yukarı oynamalar elbette oluyor fakat genel itibariyle böyle 🤗

Darkindark

PoncikKaan Gerçekten çok sevindim:) Sadece bir konuda bilgimi aktarmak isterim. Her şeyi bebeğin isteği ve arzusuna bırakmamak lazım. Birçok uzman doktor ve prof aynı şeyi söylüyor. Mesela bebeklerin öğrenmeye en verimli olan sabah saatlerinde çok uyutulmaması gerekiyormuş. Bebeğin en geç 07.30’da uyandırılması lazım ki günü verimli kullanabilsin. Aksi takdirde nerdeyse gündüz sürekli uyuyor olur ya da tek uykuya geçmesi gerekir. 11 aylık bebek tek uykuya geçemeyeceği için sabah 7.30 uyandırma-10.30 maksimum 2 saat uyku- 15.30 uyku maksimum 1 saat ve gündüz uykularını en geç 17.00’de tamamlamış olması gerekiyor. Gece uykusu ise en en geç 21.00-21.30 bebeğin verimli ve gelişim gösterdiği saatler akşam saatleri olmadığı için akşam ayakta tutmak tamamen sağlıksız maalesef. Bebek gündüz maksimum 2.5-3 saat uyumalı ki akşam uykusuna erken geçebilsin. Elbette siz bebeğiniz için en iyisini bilirsiniz. Fakat bilimsel anlamda bebek gelişimi üzerine çalışmaları da dikkate almak lazım. Şimdi gündüz çok uyusun diye zihinsel ve sinir sistemi gelişimini olumsuz etkilemek doğru gelmiyor bana:) bence konuyu araştırırsanız çok daha sağlıklı bir düzen kurabilirsiniz. Sevgiler.

Blgzr58

PoncikKaan ilk aylar nasıldı peki

Sonraki Sayfa »