Piremsesannesii soğuk su, soğuk salatalık ve keskin naneli sakız isteğinizi azaltacaktır. Ben hamile kaldığımı öğrendiğimde bu şekilde bıraktım. Ki 14 yıllık tiryakiydim. Günde 1,5 2 paket sigara içerdim. Günde 2 tane için vicdan azabı çekmeniz değmez, lütfen başlamayın. Çok zor, sizi çok iyi anlıyorum. Emzirme dönemi bitince paket paket içicem diyorum hala kendime. Ama biliyorsunuz sigara çare değil, ona sığınıyoruz sadece. Ama buna hiç gerek yok. Lütfen kapılıp gitmeyin ona, vicdan azabının geri dönüşü yok be yazık ki 🙏🏻 anneyi ve güçlüyüz. Sigara bizi yenemez ☺️