Tazeanne0331 uyku gerilemesi biz de 10 gün kadar sürdü geceleri saat başı uyanma ve gündüz uykuya direnme şeklinde oldu. Sakin kalın sinirlenmeyin gerilmeyin hep geçici olduğunu düşünün. Gündüzleri Uyutmaya çalışıyordum uyumadı mı normal güne devam ediyordum ama bi dahaki uyku saatini erkene çekip tekrar deniyordum.her akşam mutlaka duş aldırdım rutinlerimizi hiç aksatmadım. Geceleri de mecbur saat başı kalkıyorduk ama sallamadım yeni bir alışkanlık kazandırmadım uyandığı zaman aldım koynuma pış pışladım öyle uyuttum her saat başı aynıydı. Sonra bi anda geçti gitti.. pozitif düşünün korkmayın