Yagmur12 ben 1.5 aydır online diyet hizmeti alıyorum, bu süreçte toplam 9 kilo verdim. Diyetisyenimden çook memnunum bahsettiğiniz şekilde porsiyonlaması yok. 6 yemek kaşığı sebze yemeği ya da el büyüklüğünde tavuk/et şeklinde belirtiyor. Dilerseniz instagramdan bakabilirsiniz/ adı diyetisyen Tuğçe Göktürk Kaplan