elmalikurabiye Blackcloud bende aldim. Cokta memnundum. Duruma gore hemen yeniden sekillendiriyordu diyetimi. Her mesajima cevap aldim haftalik gorusme ani takipler falan yapiyor 😂 4ayda leslie ile beraber 13kilo verdim 78 den 65 e. Busra budak diyetisyenim
Nesliimm Egmn evet kaldım. Ben bir ay yaptım . Sütüm arttı üç kilo verdim. Ancak şöyle bir şey var. Ben zaten çok kilolu değildim. Dirençli kilolar benimki. Listesi oldukça besleyici ve zengin.
Blackcloud elmalikurabiye Çok spor yapmaya vaktim olmadı, ara ara yürüdüm biraz, bir kaç defada egzersiz yaptım.