Heartlinee gece gündüz kavramı yok minnoşta henüz, bir süre böyle olacak ama rutin oluşturursanız yardımcı olur. Sabah uyandığında pencereden bakıp günü selamlayın günaydın diyin, örneğin eviniz otoparka bakıyorsa arabaları selamlayın falan-saçma gelecek ama bu şekilde ilerlerseniz ilerideki gündüz uykularında da kullanırsınız. Uyandıktan sonra müzik açın normal sesli konuşun süpürge, çamaşır makinesi vb çalışsın günlük normal ev hali işte. Hava kararınca da gece moduna geçin, örneğin saat 8’den sonra ışıkları kısın tv’yi kapayın, evdeki ritimi düşürün gülmek, bebekle oynamak uyarmak yok. Daha çok minik ama yıkayabilirsiniz yaz şimdi havalar çok sıcak, rahatlar güzel uyur. Bir kaç haftaya alışır bu duruma. Bebekler rutinleri sever, şimdiden başlayın çok faydasını göreceksiniz ileride tecrübeyle sabit, doğduğundan beri bu şekilde ilerledim.