Kafein içeren ürünler
Süt ve süt ürünleri
Kayısı, armut, şeftali, elma
Karnabahar, brokoli
Kuru fasulye nohut bakla (kimyonlu yaparsanız etkisi Bayaa azalıyor)
Çikolata
Soda
soğan
Bildiklerim bunlar. Ama çiğ halde tüketildiği zaman gaz artıyor. Piştiği zaman etkisi azalıyor. Kayısıyı hoşaf olarak tüketmek gaz oluşmasını engeller ve sütü arttırır. Yulaf tüketmek de süt kanalındaki hızını arttırıyor. Rezene her gün 1 bardak içmek sancıyla artı etkili ve sütün yağ kalitesini artırmada etkili