Bebito123 off bı kaç gün oluyor bitti bu konuda tez yazabilirim.
Öncelikle ağrın çoksa kaynamis suda beyaz lahana yapraklarını bekletip sıcağıyla goguslerini yumusat akabinde pompa ile sağ (eline kitle geliyor ya sağım sırasında elinle çok nazik masajlar yap yumusat onları) göğsün bu şekilde bosalirsa bittiklen sonra göğsünü soğuk suya tutarak duşta bekle bu şekilde genişleyen süt kanallarını soklayscaksin.
Her emzirmede önce
-sıcak (dusun altında masaj yaparak kitleleri yok etmeye çalış, eline sabun sur goguslerini aşağıya doğru inek sağar gibi sağ) sonra
- bosaltim, bebeğin uyaniksa emzir diyorlar ama önce kalan sütü tamamen pompayla boşalt bebeğe göğsünde beklemiş sütü verme, sonraki seanslarda bebeğine de emzirebilirsin
-şoklama, boşalan göğsü soğuk suyla şokla ki genişleyen kanallar normal boyutuna dönsün..
Bu 3 adımı izlerden sabrederek hemen kurtulursun.