1anne3434 ilk once yogurtla basladim. 3gun kuralina gore sebze ve meyvelerle devam ettim. Keyifli olup olmamalarina gore sabah yumurta sarisi,peynir,salatalik,avokado,pekmez falan veriyorum. Oglen sebze puresi yada sebze yemegi yaninda yogurtla. Aksam da meyve veriyorum. Keyif durumlarina gore degisiyor bu ogunler