Doğum kilolarıııı

Mhulya011

Doğum kilosu nasıl gidiyor kızlar 2 aylık olduk kilo veriyor ken almaya başlıyorum napcam 😑

Deletedmom238

Mhulya011 ben yaptığım hataları diyim sen onları yapma ben hamileyken canım hiç bişey istemedi hep kustum ama doğurunca acayip tatlıya düştüm hergün künefe yiyordum ekmeği çok abartmıştım yarım ekmeğin yarısını yiyemeyen ben bi ekmekle doymuyordum 67 kilo hamile kaldım doğumdan iki hafta sonra 60 kiloya düştüm sonra bu dediklerimi yemeye başlayınca 73 kilo oldum iki ayda tatlı ekmek filan yeme boş sebze yeşillik incir filan ye hem kilo yapmaz hem süt yapar

Birkucukeylulmeselesi

Mhulya011 ben de alıyorum 2,5 ay oldu ve 45 le hamile kaldım 60 da gittim doğuma şuan 53 üm vermem gerekirken alıyorum

Butterfly

Mhulya011 darısı başıma 😣 45 kloyum

2lokummannesiii

Mhulya011 sağlıklı beslenin ekmeği kısın. Asla hazır yiyecek yemeyin.
et
sebze
meyve bunları tüketin tabi fazla değil.
Ben kilo almadım ama sağlıklı beslenince abartmayınca veriyorum

Birkucukeylulmeselesi

Deletedmom238 bende o hataları yapıyorum bırakamıyorum tatlıyı ağzıma sürmezdim şeker delisi oldum ya ağzım hiiiç boş durmuyor

Deletedmom238

Birkucukeylulmeselesi üzgünüm ama canım böyle böyle aşırı kilo alıyor insan şükür bugün 69 kiloyu gördüm diye mutlu oluyorum azcık dikkat etsem belki 65 de kalırdım ama çok abarttım ya eşim dışardan almazsa ben yaptım tatlıyı çok yedim ya valla pişmanım

SEREZ

Ekmek hamur işi ve tatlı kesilecek , bol bol su tüketilecek 🙏 4 ayda 27 kilo verdim bu şekilde ne bir spor ne bir diyet 😊

Sevgi1

SEREZ yemek ne kadar yedin kac kasık nr kadar detox bişey içtin mi

Esmeler2

23 kilo aldım hamileliğimde doğurduktan 15 gün sonra 10 kilosu gitmişti. Sonrasında süt olsun ayağına 5 kilo daha aldım😂 baya şişko duruyorum ama kafama da takmıyorum. Ha yaptığımız hata süt olsun diye her şeyi yemek. Bence sağlıklı şeyler yesek daha çok süt olacak.

Anakuzusuu

Esmeler2 boyunuz kaç

Birkucukeylulmeselesi

Deletedmom238 biliyorum farkındayım ama nasıl kısıcam bilmiyorum açmı durucam diyorum yiyorum

Sevgi1

Mhulya011 bnde 2 ayda 10 kilo verdim ödem fln az yiyordum sonra azıttım 5 kilo geri aldım zvercem diye ugrasıyom 63 fln olsam rahatlıcam ama bakalım

SEREZ

Sevgi1 sabah kahvaltısı yaptım yumurta bol yeşillik peynir zeytin vs . Öğlenlerde dere otu yoğurt meyveyle geçiştirdim akşam yemeklerindede evde ne piştiyse ondan yedim tabi aşırı yemedim . Yemeğin ölçüsünüde biraz azaltacaksın. Detoks yada spor bişey yapmadım canım kendiliğinden gitti . E çocuğuma tek baktım koşturmanında faydası var tabi

Deletedmom238

Birkucukeylulmeselesi tabi ki aç durma ama en azından sütlü tatlılar daha masum ya da kuru incir ile kuru kayısı daha masum hem onlar da şekerli illa şerbetli tatlı yemek zorunda değilsin bak ben şu an hiç birini ağzıma sürmediğim için hemen kilo vermeye başladım

Birkucukeylulmeselesi

Deletedmom238 aslında bayılırım sütlü tatlıya neden şekerlilere bu kadar düştüm yemek istemiyorum ama dayanamıyorum😭daha da dikkatli olucam ama göbüşümün gitmesi için

Mnli

Mhulya011 hamur işi tatlı ekmek kesmelisin emzirirken tatlı krizleri oluyordu bende doğumdan çıkınca on kilom kendiliğinden gittiği halde ben 2 ay olmadan 5 kilo aldım sonra pandemiyle yürüyüşe ve tatlı daha az yemeye başladım bebeğim 8 aylık doğumdan sonra 15 kilo verdim toplam ama 20 kilo aldığım için hala vermem gereken kilolar var

Deletedmom238

Birkucukeylulmeselesi sen bilirsin canım sonra insan çok pişman oluyor ben onu dile getirmek istedim sadece

Birkucukeylulmeselesi

Deletedmom238 biliyorum canım çok teşekkür ederim tabiki haklısın

Zeynepderin

Mhulya011 maalesef bende alıyorum 😔

Sonraki Sayfa »